jueves, 24 de marzo de 2016

LOS DERECHOS HUMANOS SON PARA TODOS

Cronología de actos terroristas (hasta fines del 75)

1970


29/05/1970

Secuestro y posterior asesinato del Teniente General D. Pedro Eugenio Aramburu ex- Presidente de la Nación y por entonces líder político de un importante sector que aglutinaba al centro moderado republicano.


01/07/1970

Copamiento de la ciudad de La Calera, en los suburbios de Córdoba. Asaltaron la policía local, un banco y el correo. Cayeron prisioneros once terroristas, cuatro de ellos heridos, por la acción policial de inmediata persecución. Uno de los heridos graves es Emilio Maza, participante en el secuestro de Aramburu, el cual muere días después por sus heridas.


07/08/1970

Asesinato del dirigente gremial peronista y Secretario General de la CGT José Alonso.

14/10/1970

Asesinato del Subcomisario de la Policía Federal D. Osvaldo Sandoval, quien había encabezado la investigación del crimen de Aramburu, en Villa Urquiza.

1971


26/07/1971

Copamiento de la Cárcel Correccional de Mujeres de la Provincia de Bs. As., liberando a cuatro terroristas detenidas.


17/10/1971

Copamiento de una imprenta con robos de materiales, en Salta.


17/10/1971

Atentado con explosivos al domicilio del Presidente de la Caja de Ahorro de Crédito de Salta.


18/10/1971

Copamiento de la custodia de la empresa Chrysler en Bs. As., con robo de armas cortas.


19/10/1971

Voladura con explosivos del edificio del Jockey Club de Tucumán.


1972

01/01/1972

Copamiento de la Prefectura de Zárate y robo de armas, en Bs. As.


15/01/1972

Atentado con explosivos en el domicilio del ex Ministro de Justicia Jaime Perriaux (creador de la Cámara Federal en lo Penal con competencia específica en actos terroristas), en la Capital Federal. Muere un policía custodio.

18/01/1972

Asesinato del dirigente político del partido Nueva Fuerza (antecedente de la UCEDE) Roberto Mario Uzal, al salir de su domicilio en Olivos, Bs. As.


18/03/1972


Asesinato del Comandante Principal de la Gendarmería Pedro Agarotti, ex Jefe de Policía de Tucumán, en su domicilio en Quilmes, Bs. As.


15/08/1972


Fuga masiva de terroristas que cumplían condenas de la Justicia en el Penal de Rawson, Chubut, en una planificada operación conjunta de las tres organizaciones terroristas (ERP, FAR y Montoneros), hecha con la participación de los abogados defensores miembros plenos de las mismas, como Abel R. Amaya entre otros, los cuales introdujeron las armas y efectuaron los enlaces con el exterior.

Se fugan varios cabecillas importantes como Roberto Quieto, Marcos Osatinsky y Mariano Pujadas de FAR; Enrique Gorriarán Merlo, Domingo Pena, Roberto M. Santucho y su esposa Ana María Villareal del ERP y Fernando Vaca Narvaja de Montoneros. Una de las causas que favorecen la fuga, es el hecho de que casi todos los guardicárceles estaban extorsionados por amenazas de los terroristas contra sus mujeres e hijos, siendo de hecho dueños del manejo interno del penal. Al huir los terroristas algunos guardicárceles resisten, cayendo heridos dos de ellos, J. Galarraga y J.G. Valenzuela, quienes se habían resistido a las presiones recibidas. Este último caído en el suelo inerme, es rematado de un disparo en la cabeza por Ana María Villareal de Santucho. Emprenden la fuga hacia el aeropuerto local, donde otro grupo terrorista ya había copado un avión civil y tomado de rehenes al pasaje. En este avión parte de los terroristas escapan hacia Chile, sin esperar a otros diecinueve que se atrincheran en la aerostación con más rehenes. Rodeados por fuerzas de Infantería de Marina y de la policía se rinden posteriormente, quedando detenidos por orden del Juez en la Base Aeronaval de Trelew, dada la notoria falta de seguridad del penal de Rawson.




1973

22/05/1973

Asesinato del sindicalista peronista Dirk Kloosterman, Secretario General de S.M.A.T.A., en la Provincia de Buenos Aires.


23/05/1973


Asesinato de un ejecutivo de la empresa FORD, Sr. Luis Giovanelli, gravemente herido fallece días después del atentado.


20/06/1973


Montoneros y FAR versus grupos armados de la ultraderecha peronista y los sindicatos peronistas, masacre de Ezeiza durante el frustrado recibimiento multitudinario de Perón en su definitivo regreso al país. Se calculan más de quinientos muertos y heridos luego de horas de confusos tiroteos y escaramuzas. (Fotografías de medios gráficos de la época).



26/06/1973


Secuestro extorsivo y liberación de Liliana Aerin y Mirta Rubin, previo pago de rescate.




12/07/1973
Secuestro extorsivo del Ejecutivo Carlos Pulenta (rescate 920.000 dólares).

01/08/1973
Atentado con explosivos a la Facultad de Medicina de la UBA.

25/08/1973
Emite una proclama contra el gobierno peronista, incitando a la toma revolucionaria del poder.

11/09/1973
Atentado con explosivos a la Facultad de Derecho de la UBA.

23/09/1973
Asesinato del Tte. 1º Fernando Cativa Tolosa (Mar del Plata).

25/09/1973
Asesinato del Secretario General de la CGT, el peronista José Ignacio Rucci, acribillado a balazos a dos días de la elección de Perón, en un abierto desafío al mismo. La operación fue dispuesta por la más alta conducción y llevó cinco meses de tarea de inteligencia, hasta ubicar uno de los cambiantes lugares usados por el amenazado Rucci para pernoctar. Luego solo se trató de alquilar la casa de enfrente, esperar su ingreso a dormir el 24 a la noche y avisar al grupo de exterminio, a cargo del cabecilla N.G. Tomás.
Fue asesinado al retirarse a la mañana, quedando su cadáver con tantos impactos que Montoneros con negro humor denominó Operación Traviata al hecho, por los agujeros de la galletita de marras. Ese día Montoneros se quitó su falsa máscara peronista y quedó ideológicamente al descubierto, perdió a la masa justicialista, sentando la base política de su futura total derrota militar. La simultanea interceptación masiva y engaño de las comunicaciones policiales, estuvo a cargo del Oficial Mayor Marcelo Kurlat, N.G. MONRA y las decisivas tareas de inteligencia previa a cargo del ámbito de Informaciones, a cargo del Oficial Primero N.G. Esteban, legal Rodolfo Walsh, ahora un "brillante escritor, defensor de los derechos humanos", caído a tiros en combate en 1977, que da su apellido y nombre a varias Aulas Magnas universitarias, a premios literarios y una plazoleta ubicada en la Capital Federal, intersección de las calles Chile y Perú.¿Interesante pregunta, irá el nombre de Rucci al lado del de Walsh en el futuro monumento de la costanera norte, que dirían los obreros peronistas si supieran de esta burla trágica? Porque los dirigentes sindicales peronistas siempre lo supieron, el problema es que la memoria de muchos es tácticamente flexible y selectiva..., según sus intereses personales por supuesto.

27/09/1973
Atentados con explosivos en las Facultades de Odontología y Farmacia - Bioquímica.

19/10/1973
Atentado con explosivos en el Colegio Nacional Nro. 2 de Rosario.

08/11/1973
Copamiento de la Escuela de Asistentes Sociales.

24/11/1973
Atentado con explosivos en el Colegio Nacional Gral.Belgrano de Merlo.

14/12/1973
Copamiento del Comedor Universitario de la U. N. del Noroeste.




1974

14/02/1974
Asesinato del dirigente político y diputado nacional radical Hipólito Acuña.

27/02/1974
Secuestro del Ejecutivo del frigorífico SWIFT A. Valochia.

22/03/1974
Asesinato del retirado dirigente sindical peronista Rogelio Coria, en el palier de la planta baja de su departamento. Dos jóvenes milicianos Montoneros (perejiles, conejos como se dice ahora para convertirlos en víctimas), estaban allí haciendo el usual "ambiental" de inteligencia previo a su futuro asesinato. Portaban armas y como advirtieron que Coria estaba solo e indefenso, lisa y llanamente le pegaron dos tiros en la cabeza y huyeron. Montoneros los "arresto" simbólicamente por el inconsulto riesgo corrido y los condecoró por la "valiente iniciativa militar".

23/03/1974
Homicidio Cabo 1º Prefectura Naval,Jose Luis Braga (Zarate).

04/04/1974
Asesinato del Secretario General de la Regional San Nicolás de la CGT, Antonio Pedro Magaldi, peronista.

04/04/1974
Asesinato del ejecutivo jefe de personal de FIAT, Sr. Roberto Kecker.

25/04/1974
Montoneros vs. grupos de la derecha peronista, violento tiroteo en la Facultad de Filosofía y Letras de la UBA, al asumir el decanato la dirigente Montonera de superficie Adriana Puiggros (Hoy promocionada "experta en educación".

01/05/1974
Enfrentamiento de los Montoneros con el peronismo ortodoxo en el acto central del Día del Trabajador en la Plaza de Mayo. Luego de varios disturbios y enfrentamientos verbales con Perón, quien los descalifica duramente por los altoparlantes. Finalmente se retiran bajo ataque de los trabajadores peronistas y es evidente su aislamiento de las masas.

12/07/1974
Copamiento del pueblo de General Mansilla en la Provincia de Bs. As. Se robó dinero de un banco local y armamento de la Policía.

15/07/1974
Asesinato del prestigioso dirigente político radical Arturo Mor Roig, en un restaurante en Ciudadela. Fue acribillado vengativamente por la espalda mientras almorzaba con amigos, había sido el ministro del Interior que había enfrentado con las leyes y la justicia a los terroristas luego amnistiados, de allí "el pecado" que le costó la vida.

03/09/1974
Secuestro del Director de la empresa Propulsora Siderúrgica, Ingeniero Mascardi.

06/09/1974
Montoneros anuncia el pasaje formal a la clandestinidad y la vuelta de la lucha armada contra el gobierno peronista. Mera formalidad propagandística, ello ocurría desde la misma asunción de Cámpora y se mantuvo durante los intervalos de Lastiri y Perón. Nunca Montoneros había abandonado las acciones terroristas desde 1970; el único cambio fue que en 1973 algunos de sus miembros, auténticos peronistas que luchaban por el fin de su prohibición política, abandonaron definitivamente a la organización y se integraron a la vida política legal.

07/09/1974
Montoneros realiza cerca de una docena de atentados explosivos en cadena en Bahía Blanca, Mar del Plata, Rosario, Mendoza y Santiago del Estero.

09/09/1974
Asesinato Agte. Pcial. Luis Alberto Coronel (Moron).

15~16/09/1974
Asesinato Of. Subayudante Pcia. Jorge Bartos (San Fernando). Atentado Concesionaria Olivetti (Adrogue), Banco Galicia (Avellaneda), Drogueria Suizo-Argentina (Moron), Concesionaria Firestone (San Justo), Banco Ganadero (Olivos), Club de los 300 (San Isidro), Sebastian Peya (Quilmes), Cooperativa Fiandria (Santos Lugares), Golf Club (San Antonio de Padua), Boite for export (Ramos Mejia), Dto. Policial de Turdera (Lomas de Zamora), Dto.Policial (Quilmes), Almirante Importi (San Isidro), Capitan de Navio Urieta (San Isidro), Museo Naval (Tigre), Alberto Ritche (San Miguel), Diario "Los Hechos" (Tres de Febrero), Antonio Vitale (San Fernando), Sr.Frascarelli. Unidad Basica (Merlo), Mariana Pereira (Municipal Tigre), Dalmasio Gonzalez (Consejal San Fernando), Copamiento estación Ferroviaria (Villa Dominico), estación Bernal, Estacion Lomas de Zamora, estación Adrogué, estación Hudson, estación Ing. Brian, estación Moron, estación Munro.

16/09/1974
Ataque y destrucción Soc. Rural (Azul), ataque incendiario domicilio Subdirector Radio LU2, y sedes de XEROX y Cia.

18/09/1974
Atentado incendiario de cosechadoras de caña de azúcar, en Tucumán. Asesinato Dante Balaneras Secretario JP (Quilmes), Allanamiento y robo de armamento Juzgado Federal 2 (La Plata).

19/09/1974
Secuestro extorsivo de los Ejecutivos de la empresa Bunge Y Born, Juan y Jorge Born, simultáneo asesinato de un chofer y del Ejecutivo Bosch, en La Lucila (posterior rescate de 60 millones de dólares, es interesante para apreciar su importancia el destacar que, a valores constantes, esa suma equivale en el mundo a unos 240 millones de dólares de 1998).

03/10/1974
Asesinato del ex-Secretario General Gremio Maderero de la Prov. Bs. As., Juan Mario Russo.

16/10/1974
Profanación de la tumba del ex presidente Aramburu por ellos asesinado y robo de su cadáver, en el cementerio de La Recoleta. El operativo estuvo a cargo del Oficial Primero terrorista NL : "Paco" Urondo - NG: Italo (periodista, luego caído muerto en enfrentamiento armado), participando además NL: Carlos Alberto Collarini - NG: Ernesto; NG: Camilo; NG: HUGO; Oficial terrorista NL: Urien - NG: Felipe (ex guardiamarina, luego preso desde 1975 hasta 1983); NG: Coca; NG: Negra Marta; NL: Alicia Pierini - NG: Licha (en la década del 90 ¡Subsecretaria de Derechos Humanos! y luego Legisladora por la Ciudad de Buenos Aires); NG: Beba; Oficial Mayor NL: Mercedes Carasso - NG: Lucy (luego prisionera de fuerzas legales) ; NL: Pagés Larraya - NG: Gordo Mariano; NG: Biaggi; NG: Ernesto; NG: Cacho; NG: TOPO; Oficial Segundo terrorista NL: Carlos Lebrón - NG: SORDO PANCHO (Teniente de Navío retirado, caído muerto en 1976 en Tucumán); NG: Caracha; NG: Lucía; NL: Lugones - NG: Rosita; NG: Pablito; NG: Tutuca; NG: Chiquito; Oficial Primero NG: Gallego Willy (luego caído en enfrentamiento armado); NL: Jerez - NG: Chico y Oficial Segundo terrorista NL: Marcelo Cerviño (luego caído en enfrentamiento armado).

22/10/74
Asesinato de dos de sus miembros N.N. (datos legales desconocidos), acusados de delación , según una capturada Circular de difusión interna entre cabecillas terroristas, con lujo de detalles de la aplicación del "Código de Justicia Revolucionario". Provenían del grupo inicial originado en ANAEL y liderado por el ex-Guardiamarina URIEN, luego Oficial Montonero, capturado por Seguridad Federal a fines de 1975, al allanar una "cárcel del pueblo en construcción" donde cumplía un arresto montonero"; fue liberado en 1982.

23/10/1974
Asesinato Juan Carlos Marini y Juan Domingo Vera (San Martin)

26/10/1974
Asesinato del Subcomisario de Policía de Bs. As. Meifert.

01/11/1974
Asesinato del Jefe de la Policía Federal Comisario General D. Alberto Villar y su esposa Elba M. Pérez , mediante la voladura de una embarcación en el Tigre con un explosivo colocado al casco y accionado por telecontrol (según informes de inteligencia, diseñado por un ingeniero en telecomunicaciones de apellido Sulueta. Este aparentemente sería el mismo designado años después como Secretario de Comunicaciones por el gobierno de Alfonsín de 1973, ignorando este último tal antecedente; lo cierto es que, avisado el gobierno, renunció a los pocos días).

22/11/1974
Ametrallamiento de la fachada y ventanas del edificio de la Dirección de Electrónica de la Marina, en la calle Malabia de Palermo (Cap. Fed.).Según informes de inteligencia habrían participado el ámbito de Informaciones, con el Oficial Primero terrorista NL: Rodolfo Walsh , NG: Esteban, Jefe de Informaciones (periodista); el Oficial Primero terrorista NL : "Paco" Urondo - NG: Italo (periodista); el Miliciano NL: Horacio Verbitsky - NG: Roberto (periodista) y Habberger (periodista). Todos cayeron años después, excepto el tercero. La acción era de las dispuestas para comprometer a todos los miembros de la "orga" en actividades armadas.

25/11/1974
Asesinato del obrero portuario activista gremial, Florencio Fernandez.

13/11/1974
Asesinato Sgto 1´ Policía,Hernan R.Viran (Moron).

15/11/1974
Atentado con explosivos Colegio Secundario (La Plata).

22/11/1974
Asesinato Guardiacárcel Carlos Rodriguez.

26/11/1974
Asesinato Mario F. Fernandez, (Bahía Blanca).

03/12/1974
Asesinato Concejal Ruben Dominico, (Monte Grande), Atentado Sr Oscar Alberto Blanc, Intendente (Monte Grande).

20/12/1974
Secuestro del Gerente de la empresa ESSO, en Campana.

27/12/1974
Copamiento estación ferroviaria (Zarate).
1975

17/01/1975
Asesinato dueños empresa CARLITOS , Juan Martín y Montechiari, en Bahía Blanca.

21/01/1975
Atentado incendiario y con explosivos contra camión empresa de transporte girasol, en el Chaco.

28/01/1975
Robo maquinas de escribir y calcular (Avellaneda).

29/01/1975
Secuestro empresario Ing.Carlos Dazeo (Mar del Plata).

30/01/1975
Asalto estudio Jurídico Dr Costa e Hijo (Bahía Blanca), Asesinato y robo dependencias Policiales (Vicente Lopez).

04/02/1975
Secuestro delegado municipal Sr.N Matano (Quilmes).

05/02/1975
Tiroteo contra el Directivo de la empresa ENTEL, Oscar Etchepare, al salir de su domicilio en San Isidro.

05/02/1975
Tiroteo contra el Delegado Gremial de la empresa TARRABUSSI, Cesar Calvo, en la Capital Federal.

07/02/1975
Asesinato del Ejecutivo de la empresa ALBA, Antonio Muscat.

07/02/1975
Asesinato Cabo Policía Felix Perez (Avellaneda).

07/02/1975
Secuestro del Ejecutivo de la empresa RHEEM SAIAR, Carlos Gagey, en Bs. As.

08/02/1975
Robo impresoras y mimeógrafos (Lomas de zamora).

14/02/1975
Atentado incendiario pizzería Los Gordos (Lomas de Zamora).

14/02/1975
Allanamiento y robo en Clínica Privada (Lanus).

15/02/1975
Tiroteo contra Ejecutivos de la empresa MOLINOS RÍO DE LA PLATA , Alberto Méndez y León San Juan, en Bs. As.

15/02/1975
Ataque con granadas local CNU (La Plata).

19/02/1975
Ataque con granadas al Batallón Infantería Marina 3 (La Plata).

19/02/1975
Asesinato y robo de armamento dos Policías (San Martin).

19/02/1975
Asesinato y robo de armamento a un policía (Vicente Lopez).

20/02/1975
Ataque a dos clínicas privadas (Lanus).

21/02/1975
Asesinato del Dirigente gremial de la U.O.M. Rosario, Teodoro Ponce.

19~22/02/1975
Ataque con granadas contra el Batallón 3 de Infantería de Marina, en Ensenada.

22/02/1975
Ametrallamiento domicilio Sr.Bolan secretario UOM (Avellaneda).

26/02/1975
Ataque con granadas a patrullero policial, (Ramos Mejia).

28/02/1975
Asesinato Sgto.Nicolas Cardozo,Cabo Roque F.Fredes y Agte Eugenio Rodriguez (Lomas de Zamora).

28/02/1975
Secuestro y posterior asesinato del Cónsul de los EE.UU. en Córdoba.

01/03/1975
Propaganda armada estación ferroviaria,(San A.de Padua).

06/03/1975
Propaganda armada Instituto Tecnologia Agropecuaria (Castelar).

07/03/1975
Asesinato y robo de arma a un policía (San Martin).

09/03/1975
Atentado con explosivos domicilio Sr.Goitina (San Isidro).

09/03/1975
Propaganda armada en varias fabricas (3 de Febrero).

09/03/1975
Ametrallamiento Unidad Regional de Policía (Tigre).
09/03/1975
Ametrallamiento Delegación Policía Federal (La Palta).

09/03/1975
Ametrallamiento domicilio Sgto.Policía Fontaino (San Justo).

09/03/1975
Incendio Cristalerias RIGOLLEAU (Berazategui)..

09/03/1975
Ametrallamiento y atentado empresa CHRYSLER (San justo).

13/03/1975
Ametrallamiento domicilio Sr S.Alvarez Sindicalista (Lanus).

16/03/1975
Copamiento Pto. Prefectura mueren dos miembros (Berisso).

18/03/1975
Incendio puesto policía ferroviaria (Castelar).

20/03/1975
Asesinato Comisario Policía Prov.Buenos Aires N.Ramos (Bahía Blanca).

20/03/1975
Asesinato Sgto 1`P. Federal (San Martin).

20/03/1975
Asesinato R Rodriguez, militante C de O (La Matanza).

20/03/1975
Asesinato Ernesto Piantoni militante del CNU (Mar del Plata).

21/03/1975
Asalto a Cooperativa Gral Guemes (E.Echeverria).

01/04/1975
Intento de asesinato del Comisario Mayor Gabriel Morales. Es asesinado el Teniente Coronel Horacio Vicente Colombo, quien al pasar por el lugar acude en su defensa.

04/04/1975
Intento fracasado de cobro parcial del rescate (cinco millones de dólares) por los secuestrados hermanos Born, en el Camino de Cintura y Don Bosco, en Morón. Un grupo policial detiene a los Montoneros Juan Carlos Dante Gullo (en la década del 90 reaparecido como "dirigente político peronista" de la Capital Federal y aspirante a Intendente), Emiliano Costo y Dardo Cabo.

08/04/1975
Atentado explosivo escuela Normal Sup. EE.UU. (San Martin).

23/04/1975
Enfrentamiento con policías ,muere un Agente (Rafael Calzada).

07/05/1975
Atentado Junta Nac. de Granos (Bahía Blanca).

15/05/1975
Atentado explosivo en la vía publica (Bahía Blanca).

20/05/1975
Atentado vivienda director de prensa Universidad L.P y a dos funcionarios (La Plata).

21/05/1975
Atentado a Romero,Arauz,Camaoa (La Plata).

23/05/1975
Incendio y ametrallamiento al periódico "la voz del Pueblo", (E. Echeverria).

25/05/1975
Intento fracasado de copamiento de una Comisaría de Mar del Plata, para liberar a terroristas presos. En un enfrentamiento armado muere el Oficial Superior Montonero (máxima jerarquía de la organización) NL: Arturo Lewinger, uno de los miembros de la Conducción Nacional de Montoneros.

03/06/1975
Asesinato del dueño y gerente de la tienda Elena, David Bargut, en Rosario.

04/06/1975
asesinato del Gerente de la empresa ACINDAR , Ingeniero Raúl Gameloni, en Bs. As.

05/06/1975
Se localiza un gran depósito de armas de MONTONEROS , en la Universidad del Sur, en Bahía Blanca.

05/06/1975
Ataque con explosivos a un patrullero Policial (Bahía Blanca)

10/06/1975
Asesinato del dirigente gremial peronista Juan Enrique Pelayes, en Bs. As.

10/06/1975
Incendio a dos agencias de automoviles y corte de calles (Monte Grande).

12/06/1975
Atentado con explosivos en la Facultad de Ingeniería de la UBA.

12/06/1975
Ametrallamiento e incendio a restaurante (Bernal).

20/06/1975
Ametrallamiento a domicilio del Intendente (Berisso).

25/06/1975
Ametrallamiento a cede de la UTA (Moron).

26/06/1975
Ametrallamiento a domicilio del Dr Litteras decano de la fac.de Veterinaria (La Plata

26/06/1975
Bomba en la UOCRA donde funciona la CGT (La Plata).

26/06/1975
Ataque con granadas a comisaría local (Llavallol).

29/06/1975
Ametrallamiento sede de la UTA (Morón).

29/06/1975
Asesinato y robo de armamento a personal Policial (Balcarce).

04/07/1975
Destrucción con granadas local de C de O.

09/07/1975
Ametrallamiento casa militante Peronista (Hurlingham).

15/07/1975
Destrucción terminal línea 96,incendio de unidades (La Matanza).

17/07/1975
Enfrentamiento armado con Policías (Pilar).

19/07/1975
Asesinato cabo de Policía Sacarias Encina (Moron).

21/07/1975
Ametrallamiento Comisaría 1` (Avellaneda).

22-07-75
Ametrallamiento Comisaría Villa Pineral (Caseros).

24/07/1975
Bombas agencias Peugeot y Fiat (La Palta).

24/07/1975
Bomba Clinica Santa Fe (La Plata).

24/07/1975
Bomba casa Senador Tarabilse (La Plata).

25/07/1975
Ametrallamientos en Quilmes, Berazategui, Alte. Brown, 23 hechos de violencia por parte de la Cia. Miliciana 26 de Julio.

25/07/1975
Ametrallamiento por Cia. Miliciana Fred Ernst a Comisarías de La Matanza, Merlo, Moreno,3 de Febrero.

25/07/1975
Ataques en Vte Lopez, San Martin, Gral Sarmiento, Tigre por la Cia Miliciana Evita Montonera, destrucción de 2 Bancos,60 automóviles particulares, dependencias policiales, incendio y demolición de la guardería náutica 400 lanchas y averían otras 600.

25/07/1975
Bomba en casa de Ruben Dieguez Srio CGT (La Plata).

25/07/1975
Explosivos en agencia nautica (La Plata).

25/07/1975
Bomba en casa de Raul Zardini,decano Fac.C.Exactas.(La Plata).

25/07/1975
Ametrallamiento Comisaría 9` (La Plata).

27/07/1975
Atentados y ametrallamientos en Avellaneda,Lanus,Lomas de Zamora,18 hechos de violencia por parte de la Cia. Miliciana Arturo Lewinger, contra Policías.

27/07/1975
Atentado con explosivos en el domicilio del Rector de la UBA.

28/07/1975
Asesinato Rodolfo Alvarez Iglesias (La Plata).

30/07/1975
Atentado contra directivo de Poetroquimica Mosconi (La Plata).

30/07/1975
Atentado contra funcionario Textil Olmos (La Plata).

31/07/1975
Atentado con explosivos en el domicilio de un directivo de la Facultad de Ciencias Económicas de la UNLP, Jorge E. Zurita.

01/08/1975
Atentado con explosivos en el domicilio de la Directora del Liceo Victoria Mercante de La Plata, Sra. Nélida Garat.

01/08/1975
Atentado con explosivos en el domicilio de un Directivo de la Facultad de Ciencias Sociales de La Plata, Juan Csunwidt.

01/08/1975
Atentado con explosivos en el domicilio del Decano de la Facultad de Ingeniería de La Plata, José M. Martínez.

07/08/1975
Asesinato del dirigente gremial Adolfo Dibatista, en Bs. As.

07/08/1975
Atentado contra casas y oficinas de CNU por 14 pelotones (La Plata).

07/08/1975
Atentado con explosivos en el domicilio de Carlos Di Sandro, profesor de la Facultad de Humanidades de la UNLP.

21/08/1975
Secuestro del Presidente de la cadena TIENDAS GALVES, José M. García Pagani.

23/08/1975
Copamiento planta transmisora radio local (Bahía Blanca).

25/08/1975
Atentados con explosivos en las Facultades de Arquitectura y Urbanismo de la UNLP.

25/08/1975
Atentados con explosivos simultáneos en siete escuelas secundarias de la zona de La Plata y Berisso.

26/08/1975
Ataque armado Dto. Prefectura Naval (Tigre).

27/08/1975
Atentado con explosivos submarinos al destructor misilístico ARA "Santísima Trinidad", en construcción en el astillero de Río Santiago. Se producen daños importantes en el casco, que retrasan su terminación. El atentado inicialmente estaría a cargo de Lewinger, ante su caída estuvo a cargo del Oficial Mayor Montonero NL: Marcelo Kurlat - NG: Monra, junto con un equipo de buzos tácticos del Grupo Especial de Combate (G.E.C.)

27/08/1975
Ametrallamiento Comisarías Quilmes, Bernal, Berazategui.

27/08/1975
Robo armamento Prefectura Naval (Mar del Plata).

27/08/1975
Atentados a varios Bancos (Mar del Plata).

27/08/1975
Ametrallamiento casa dueño firma Gianini (Ramos Mejia).

27/08/1975
Ametrallamiento casa dueño firma Siata (Ramos Mejia).

27/08/1975
Ametrallamiento oficinas de CHRYSLER (San Justo).

27/08/1975
Ataque con granadas casa Pte. Consejo Deliberante (Lomas de Zamora).

27/08/1975
Bombas a 2 empleados municipales (La Plata).

27/08/1975
Ataque domicilio dueño firma Armanino (Monte Grande).

27/08/1975
Atentado Periódico "El Atlántico" (Mar del Plata).

01/09/1975
Robo de armamento custodio Universidad Local (La Plata).

04/09/1975
Asesinato y robo de armamento y camioneta del ejercito (La Plata).

08/09/1975
Atentados con explosivos mediante un coche bomba enfrente de la Universidad de Belgrano, un estudiante muerto y cuatro heridos.

09/09/1975
MONTONEROS (U.E.S.), atentados con explosivos en el despacho del Rector del Colegio Nro. 2 de la Capital Federal.

11/09/1975
MONTONEROS (U.E.S.), atentados con explosivos en el Colegio Langeley de la Capital Federal.

11/09/1975
MONTONEROS (U.E.S.), atentados con explosivos en el Colegio Goëthe de la Capital Federal.

17/09/1975
Asesinato del Comodoro de la Fuerza Aérea D. Rolando S. Silioni, en un supermercado de la localidad de Vicente López, Bs. As.

22/09/1975
Copamiento del Colegio Nuestra Señora de LUJÁN.

23/09/1975
Bombas contra 5 empresarios (La Plata).

24/09/1975
Bombas a empresarios locales (La Plata).

02/10/1975
Asesinato de la Oficial de Policía cordobesa Julia A. Mercado.

05/10/1975
Fallido intento de copamiento al Regimiento 29 de Infantería de Formosa, por siete pelotones de esa organización, con un total de sesenta efectivos. Mueren dieciséis terroristas, el ejercito tiene doce muertos y la policía dos. Seis de los muertos son soldados conscriptos del ejercito, ametrallados a quemarropa mientras estaban desarmados bañándose en las duchas.
Parte de los terroristas escapan en un Boeing 737 con pasajeros secuestrado en el aeródromo local; este es aterrizado en un campo de Santa Fe, totalmente inadecuado para ello, solo por la habilidad de los pilotos de Aerolíneas Argentinas y mucha suerte es que no ocurre una tragedia aun mayor. De allí los terroristas escapan por tierra.

09/10/1975
Atentados con explosivos y disparos en el domicilio del Secretario Académico de la UNLP. Alfio Galvan Achaval.

09/10/1975
Asesina de uno de sus miembros N.N , acusado de traidor (hay parte del "Tribunal Revolucionario" con todos los detalles).

10/10/1975
Asesinato del Ejecutivo de la empresa Bendix, Adolfo Hegger, en Bs. As.

14/10/1975
Asesinato Sgto. Policía Antonio Rugirilo P. Federal (San Justo).

16/10/1975
Asesinato del Ejecutivo de empresa metalúrgica Reinaldo Dalbosco, en Bs. As.

24/10/1975
Secuestro extorsivo del Ejecutivo de la empresa MERCEDES BENZ , Enrique Metz (rescate 4.000.000 dólares rescate).

26/10/1975
Emboscada y asesinato de cuatro policías de la guardia saliente de la Quinta Presidencial de Olivos, efectuando su recorrido rutinario hacia la zona del Tigre. Sus dos patrulleros son interceptados por una Sección de 12 hombres de la estructura militar de MONTONEROS, en San Isidro, a metros de la Catedral, donde la avenida del Libertador es una mera calle angosta.
Ametrallados, dos policías mueren instantáneamente; otros dos capturados heridos, son puestos contra un árbol al costado de la Catedral y acribillados a balazos ante los horrorizados vecinos, habiendo mujeres y chicos que piden inútilmente por sus vidas. El jefe de "la heroica operación" fue Pereyra Rossi, NG: CARLON, oficial Superior Montonero (máxima pseudo - jerarquía que usaban), luego Jefe de la Columna Sur del Gran Bs. As. y caído en 1983, caso denunciado públicamente "como otra inocente víctima de la represión". Participaron entre otros su mujer, caída en combate en 1976 y los terroristas N.L: Sackman Salas, NG: GURÍ y NL: Islas Casare

Nunca más


Si estos defienden los "derechos humanos" que se busquen un abogado, de ninguna forma apoyo ni defiendo su causa además que no lo viví pero lo tengo que seguir padeciendo 40 años después....algunas de las cosas que hicieron estos patriotas:
5215 atentados explosivos, 1052 atentados incendiarios, 1311 secuestros de artefactos explosivos y 132 secuestros de material incendiario, 2013 intimidaciones con arma, 252 actos contra medios de comunicación social, 1748 secuestros, 1501 asesinatos, 551 robos de dinero, 589 robos de vehículos, 2402 robos de armamentos, 36 robos de explosivos, 111 robos de documentos, 17 robos de uniformes, 19 robos de material de comunicaciones, 73 robos de material sanitario, 151 de materiales diversos, 20 copamientos de localidades, 45 copamientos de unidades militares, policiales y de seguridad, 22 copamientos de medios de comunicación social, 80 copamientos de fábricas, 5 copamientos de locales de espectáculos públicos, 261 repartos de víveres, 3014 actos de propaganda, 157 izamientos de bandera y 666 actos intimidatorios.18.
El resto es RELATO.





jueves, 17 de marzo de 2016

¿Quién ha sido la primera científica de la historia?

Tuvo que vestirse de hombre y trasladarse a Alejandría a estudiar, donde gracias a su maestro, el famoso médico Herófilo, sacó la mejor nota en el examen final de medicina.
Se llamaba Agnocide y era ateniense. Corría el siglo IV a.C y con gran decisión, además de permiso paterno, se cortó el cabello, se vistió de hombre para simular ser un varón y se trasladó a Alejandría para estudiar medicina y obstreticia.De mano del famoso médico griego Herófilo recibió los conocimientos suficientes para sacar la mejor nota en el examen final de medicina.
En 350 a.C. regresó con el título de ginecología en la mano a Atenas, pero manteniendo su camuflaje masculino. Creó su propio consultorio para atender a mujeres de la nobleza en su ciudad natal hasta que acusaciones provocadas por la envidia casi le impiden seguir con sus investigaciones ginecológicas.
Poco a poco Agnocide se fue convirtiendo en la doctora de cabecera de muchas de las acomodadas damas de Atenas, pues encontraban en ella una comprensión especial que no hallaban en otros médicos. Confesó a sus pacientes más allegadas su condición de mujer. Pero debido a la competencia que sentían sus colegas masculinos se difundieron acusaciones de intento de violación a dos de sus pacientes, situación en la que se vio obligada a destapar su secreto.
Al final, el tribunal sólo pudo imputarla por “suplantación de identidad y su veredicto de condena por hacerse pasar por un hombre y ejercer una profesión prohibida para las mujeres fue la pena de muerte. La respuesta a este injusto desenlace fue una inmensa solidaridad de la clase alta femenina de Atenas, que se organizó para defenderla y utilizar todas las influencias que pudieron para ejercer toda la presión necesaria para evitar la muerte de Agnocide. Finalmente, sus pacientes consiguieron salvarla. El juez cedió a que Agnocide continuase con su labor médica en libertad, con su verdadera identidad de mujer.
Rememorar a Agnocide es evocar a todas aquellas mujeres que a lo largo de la historia han luchado por un sueño, el de investigar, pese a las adversidades de su tiempo. Incomprendidas, olvidadas, marginadas e incluso repudiadas, estos podrían ser los calificativos de muchas de esas esforzadas mujeres que han tenido que cortarse el pelo y poner ropas de hombre para poder colarse en centros de estudio, exclusivos para varones.

¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR? - Brendita Pinzon

Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más.
Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes.
Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse… Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo:
SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA….
Ese exceso de peso desaparecerá cuando esa niña interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO…
Esa niña interior dejará de crecer en forma de grasa corporal…
Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú misma has creado.
Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niña interior…
Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estres, Complejo de inferioridad.
La grasa que te quitás de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo, y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo.

P!nk sobre la semana de la mujer:

“Saludo a todas las mujeres que utilizan sus cerebros, fuerza, ética de trabajo, talento y “magia” con la que nacieron (…) Puede que vosotras no llaméis tanto la atención o no aumente vuestra cuenta bancaria usando el cuerpo, el sexo, las tetas y el culo, pero las mujeres como vosotras no necesitan ese tipo de ‘atención'.
En vuestros momentos de tranquilidad, sentiréis algo más profundo que la fugaz emoción de ser el foco de la atención pública, sentiriéis algo que se llama orgullo y respeto por vosotras mismas. Seguid resistiendo (…) Nunca tendréis que daros excusas estúpidas para justificaros”.

8 señales que demuestran que estás muy estresado

Si sientes alguno de estos síntomas es mejor que comiences a descansar más y preocuparte menos.
Por Andrea Araya Moya
Hay diferentes cosas que pueden causarte estrés. El ritmo acelerado de la vida, el exceso de trabajo, problemas familiares, entre otras cosas. A veces es muy notorio cuando estás estresado y puedes decir con exactitud. Sin embargo, hay ocasiones en las que te es más difícil, pues tu cuerpo comienza a manifestarse de diferentes formas y no sólo con ese desgano característico que produce el estrés.
1. Te enfermas más seguido de lo normal
El estrés te mantiene en estado de debilidad. Tu sistema inmune se altera y es muy probable que te enfermes y resfríes más seguido que lo normal. Así que preocúpate de descansar más si notas que estás medicándote demasiado y que aún no puedes mejorarte de ese resfriado.
2. Quieres quedarte todo el tiempo en la cama
Sí, a todos nos gusta dormir y quedarnos en cama para descansar. Sin embargo, cuando esto se da todos los días y ya ni siquiera sientes ganas de levantarte de la cama entonces es porque algo anda mal y deberías preocuparte de descansar más y ver qué te causa tanto estrés en tu vida.
3. Te cuesta mucho quedarte dormido
Aunque quieras dormir todo el tiempo, cuando llega el momento de dormir no puedes pegar un ojo. ¿Por qué? Te pasas la mayor parte de la noche pensando, preocupándote de todo, con la cabeza llena de ideas, tal como si estuvieses en un concierto. Tu mente no se calla y eso provoca que no puedas conciliar el sueño de manera adecuada. Intenta darte un respiro. Regálate un tiempo y descansa y relájate.
4. Te distraes con cualquier cosa
A veces puedes ser el ser humano más inteligente. Sin embargo, a veces te distraes con cualquier cosa y tus pensamientos provocan que te desenfoques y pierdas la noción de lo que estabas haciendo. Lo mismo sucede con tu memoria. Se te olvidan demasiadas cosas frecuentemente y no puedes concentrarte cuando lo necesitas.
5. Te sientes demasiado tenso siempre
Es como que alguien apretara tu pecho, o cargara algo sobre tu cabeza. Te sientes demasiado tenso, tal como si tus músculos estuviesen congelados. Sufres de dolores de espalda y cuello y es normal que amanezcas adolorido por las mañanas. Lo que puedes hacer para quitar esa tensión es sentarte erguido, respirar profundo, luego poner tu mentón sobre tu pecho y ladear tu cabeza hacia la izquierda. Cuéntame si te hace sentir mejor.
6. Pierdes el apetito sexual
Ya no eres quien toma la iniciativa o que anhela los encuentros románticos. Estás más frío, de hecho. No sientes deseo ni siquiera ganas de mimar y acurrucar a tu pareja.
7. Lloras con demasiada facilidad
Todo, prácticamente TODO, te hace llorar. Desde lo más insignificante hasta lo más triste. Lloras todo el tiempo y muy fácilmente. Tus lágrimas brotan cuando ves una película o un tierno cachorrito, y lo peor es que te hace sentir agobiado y más cansado de lo normal. Además, como tus emociones están más a flor de piel, te enojas con más facilidad.
8. Tu estómago se vuelve insoportable
Te duele todo el tiempo. Lo que comas te hace mal. Sientes tu vientre hinchado y los gases abundan. Esto es normal, y muy frecuente, cuando estás bajo periodos de estrés y nerviosismo. Intenta relajarte un poco y darte un respiro.

Cómo evitar absorber la energía negativa de otras personas

La empatía es la capacidad de reconocer y sentir las emociones de los demás. A menudo, para ser ” empático ” significa que estás absorbiendo gran parte del dolor y el sufrimiento en tu entorno, que puede sacrificar tu capacidad para expandirte a un nivel más alto.
Si a menudo coexistes con una persona negativa, sabrás como es si energía tóxica. Aprender a no a absorber las energías de los demás es una gran habilidad para desarrollar la espiritualidad y para eso te dejamos 5 sencillos pasos para hacerlo.
1) Recuerda que no se puede complacer a todo el mundo
Si alguien te acosa moralmente, faltándote el respeto, no trates de caerle bien. Esto sólo conseguirá chuparle su campo de energía y le hará dependiente energéticamente en su dictamen.
No le vas a gustar a todo el mundo. Todos estamos aquí en la tierra para vivir con un propósito diferente. El amor a nosotros mismos, creará un campo de fuerza a tu alrededor que te protegerán de otras opiniones.
También recuerda: no se puede cambiar a nadie. No hagas tu misión el tratar de cambiar a otros. A veces, lo mejor que puedes hacer es no hacer nada, porque, al hacerlo, vas a alimentar la energía que están proyectando hacia ti.
2) Ten cuidado de quién entra en tu vida
Tu cuerpo, tu mente y tu entorno es tu templo.
Si se le da a una persona un trozo de pan, un día, van a pedir pan todos los días. Si dejas que alguien se quede en tu casa durante un fin de semana, puede que traten de quedarse durante toda la semana.
Hay que respetar el espacio de otros para que los otros respeten el nuestro, de manera que es mejor mantener distancias con ciertas personas antes de que haya mal entendidos.
Es bueno ser generosos, pero hay una línea que no hay que dejar pasar, eligiendo así el ayudar a aquellos que realmente lo necesitan y lo merecen. Muchas veces es mejor para nosotros y para otras personas saber decir NO.
3) Dejar de prestar atención
Un parásito necesita un huésped para sobrevivir. Es decir, si te centras en los “vampiros de energéticos”, te robarán tus pensamientos para que pienses en sus “problemas”, lo que reduce drásticamente tus niveles de energíadiscusion
Algunas personas van a volcar su energía en ti. Un oído atento puede ser una cosa maravillosa, pero es necesariamente trazar una línea y que no sea sobrepasada si se quiere mantener la salud de tu energía.
Tal vez seas el apoyo de una persona que tiene frustraciones en el trabajo, una relación o logros exitosos . Todas estas emociones se pueden drenar en muchos sentidos y hacer que empiece a limitar sus propias formas de vida no productiva.
Ámate a ti mismo lo suficiente como para ajustarlas, decirles que se detengan.
4) Deja que la naturaleza te inspire
Ir a meditar a la naturaleza, relajarse y respirar. Purificar su interior, hacer ejercicio y flotar. Como una mariposa, que flota suavemente, pero se mueve rápidamente. La respiración aumenta la circulación del flujo sanguíneo en todo el cuerpo y ayuda a mantener y absorber la energía de los que te rodean. Camina con confianza, manten la cabeza en alto y no dejes que nadie te haga sentir inferior.
5) hazte con el 100% de responsabilidad de tus pensamientos y emociones
El universo está enviando a la gente a nuestras vidas para probarnos. La percepción que tenemos de nosotros mismos es mayor que la percepción que los demás tienen de nosotros. Tú no eres una víctima, nadie tiene poder sobre ti. Considera cómo tus pensamientos o expectativas pueden haber expresado la situación que le está molestando. ¿Y si la respuesta está dentro de su nivel de paciencia, la irritabilidad o la compasión? A menos que tomemos tiempo para observar, de manera inconsciente afirmamos nuestra propia victimización al mundo que nos rodea.
Una vez que eres responsable de la forma en que vas a responder a algo, conectas con uno mismo a un nivel más profundo.
Ponerse en situaciones que aumentan su propia energía. Esto hace que la persona se sienta bien.
Aprender a protegerse de las energías de los demás y empezar con el amor propio. Recuerda que es importante para que seas feliz y estés en paz. Prepárate para decir que no.
Tú eres el autor de tu propio estado de energía.

Una mujer de 28 años deja su empleo para emprender un negocio con el que gana más de 15,000 dólares al mes trabajando tan solo cuatro horas al día

Susie Romans vive en el área metropolitana de Chicago. Criada en el seno de una familia con cuatro hermanos, desde muy temprano tuvo que ganarse la vida.
“Al haber crecido en una familia con poco poder adquisitivo, siempre que quise tener algo, conseguirlo dependía de mí”, explica. “A los 10 u 11 años me di cuenta de que a mis padres no les sobraba el dinero”.
Los padres de Romans son de clase obrera y son inmigrantes. Llegaron desde Polonia para trabajar: su padre en una fábrica y su madre primero como mujer de la limpieza, y después en un jardín infantil.
Romans comenzó haciendo trabajos menores cuando era niña, como por ejemplo pasear perros (por 50 centavos de dólar) o cortar malas hierbas (por 25 centavos de dólar). Más adelante continúo con cosas más elaboradas como organizar fiestas infantiles en su patio trasero (10 centavos de dólar la entrada). Tras estas experiencias se dio cuenta de que “si tuviera una idea para llevar adelante, de la nada, podía sacar dinero”.
En su momento pospuso su emprendimiento para complacer a sus padres, que estaban empeñados en que se sacase una carrera. Se inscribió en la universidad y siguió el camino profesional previsto trabajando en una compañía de ventas de servicios de telecomunicaciones a pequeñas empresas.
Cuando ocupó un puesto de trabajo en la sección de marketing y redes sociales, se dio cuenta de que se trataba de “otra experiencia en la que el dinero aparece debajo de las piedras”, explicó. “Sabía que si llamaba a la gente apropiada y hablaba con algunas personas, podría ganar dinero de la nada”.
Al nacer su hija en 2012, Romans le dio un vuelco a su vida laboral y creó un blog en el que comenzó a compartir con los lectores su vida, sus relaciones y la experiencias de su temprana maternidad. “Algunos días, el blog recibía 50.000 visitas y una gran cantidad de tráfico. Llamaba a mi marido y le decía: ‘Esto está funcionando’”, recuerda.
Su hijo nació dos años después. Fue en ese momento cuando se dio cuenta de que debía reconsiderar algunas cosas. “Ahí estaba yo, con dos hijos, una carrera profesional, un blog que estaba creciendo desenfrenadamente… ¡algo tenía que pasar, sentía que me iba a volver loca!”, recuerda. “Tenía mucha experiencia y el blog estaba obteniendo tráfico, pero no tenía ni idea de qué hacer, no disponía de un modelo de negocio”.
Durante años, trabajó administrando páginas y perfiles en redes sociales para pequeñas empresas locales con anticipos de unos 350 dólares al mes. A la vista de sus contactos entre la comunidad empresarial y a su experiencia en el sector de ventas y marketing, imaginó que no debía ser muy difícil conseguir algunos clientes por su cuenta, comenzar a prestar servicios como consultora y dejar su trabajo asalariado.
Romans recuerda cómo algunos amigos y compañeros de trabajo pensaban que su idea de dejar un trabajo estable era un delirio. “Lo tenía todo”, explica. “Me pagaban bien, podía trabajar desde casa y recibía primas, pero había algo más importante para mí. Me gusta ayudar y estimular a la gente, y sabía que el destino me aguardaba algo más grande”.
image
Familia de Susie Romans (Cortesía de Susie Romans) Susie Romans vive en el área metropolitana de Chicago con su marido, ingeniero, y sus dos hijos.
Romans consideraba que los 50.000 dólares que ganaba al año con su trabajo asalariado no eran suficientes para mantener su nivel de vida. “Estaba en una posición de clase media y era joven”, explica. “Avancé muy rápido en varios ámbitos de mi vida. Sentía que necesitaba más dinero para mantener mi estilo de vida, para el cuidado de los niños, para la casa. Éramos una familia completa con aspiraciones de hacer las cosas a lo grande”.
A principios de la primavera de 2014 finalmente se desconectó de su antiguo trabajo. “Simplemente pensé que era capaz de hacer mucho más”, recuerda Romans. “Creí que podía ganar más dinero por cuenta propia que trabajando para esa empresa. Asumí el riesgo. No tenía planes de ahorro y debía pagar la hipoteca, pero pensé que podría ganar entre 3.000 y 4.000 dólares al mes por mi cuenta”.
Para esta estimación se basó en cifras sacadas de otros técnicos y consultores que habían compartido con ella lo que ganaban. “Me di cuenta de que se pagaba más la consultoría que la ejecución de proyectos”, explica. “Lo que estaba pensando era: ‘realmente puedo hacer ambas cosas, pero a los que se les paga mejor es a los consultores’”.
Redujo las horas de trabajo en su blog y compró el dominio SusieRomans.com. Preparó packs con sus ideas y los vendió por 500 dólares, presentándose a sí misma como una especialista en marketing online y ofreciendo como ejemplo el blog que gestionó durante años. Comenzó a promover todo esto entre los propietarios de comercios locales y aprovechó las oportunidades que le fueron surgiendo para dar charlas en varias bibliotecas o en la mismísima Cámara de Comercio.
“En 90 días, ya ingresaba 10.000 dólares al mes”, explicó. “Fue ahí cuando todo el mundo a mi alrededor –mi familia pensaba que me había vuelto loca, al hacer esto con dos hijos− dejaron de fruncir el ceño. He estado ingresando entre 15.000 y 20.000 dólares al mes desde entonces”.
Hoy, Romans, con solo 28 años, cobra 1.400 dólares por una sesión de coaching y 5.500 dólares por una formación de cuatro meses. Cuando se dio cuenta de que algunos potenciales clientes no se podían permitir pagar el precio de las sesiones, comenzó a ofrecer cursos online a gran escala, como por ejemplo el Sweet Freedom Academy, que cuesta 975 dólares. También ofrece cursos más reducidos para hacer frente a temas más concretos que continúan apareciendo en las conversaciones que mantiene con sus clientes. Por ejemplo, uno sobre cómo superar el miedo al fracaso, por 100 dólares, y otro sobre cómo conseguir visibilidad online y tráfico, por 500 dólares. Actualmente solo acepta cuatro o cinco clientes al mes y, como mucho, dedica 20 horas a la semana a su trabajo.
Aunque ciertamente ella respalda la idea de que cada uno debe perseguir su pasión, también explica que para comenzar un negocio propio de consultoría o coaching, la pasión no es suficiente. “Solo pueden cobrar esas tarifas tan altas las personas capacitadas y con un alto grado de experiencia”, explica.
“Perfecciona tus habilidades y conocimientos”, aconseja. “Necesitas traer comida a la mesa, así que consigue ser bueno en algo”.

domingo, 6 de marzo de 2016

10 formas de lograr ser una persona mucho más feliz y menos tóxica - Por Felipe Hernández


¿Quién no quiere vivir así?
Si pasas mucho tiempo en internet, entonces fácilmente puedes haberte dado cuenta de que hay muchas cosas negativas en él. Y lo peor, es que nos afectan a todos por igual, porque es muy difícil mantenerse alejado de ellas. La verdad es que todos tenemos algo de negatividad en nosotros y es normal… Ya sea por cuestiones de baja autoestima o miedo, todos hemos estado ahí. Lo importante es saber identificar cuáles son las cosas que infectan tu vida de malas energías y eliminarlas a través de cosas que aportan positivamente a tu bienestar. Recuerda que la felicidad, siempre empieza por ti. Revisa nuestra lista e inspírate:
1. Explora tu creatividad
Empieza a dibujar, no importa si no tienes mucha facilidad para hacerlo al comienzo… El tiempo puede enseñarte. O también puedes colorear libros, dibujos y distintos diseños para darte una pequeña terapia que de seguro va a darte resultado.
2. Dale sentido a tus quejas
Si eres de esas personas que se intoxican a sí mismas porque tienen muchos reclamos que hacer en contra del mundo, comienza a escribirlos. Exprésalos de buena forma y deja que se transformen en algo más que una simple queja, pueden ser el punto de inicio de un gran cambio que tienes en mente. Solo debes dejarlo salir.
3. Tómate un poco de tiempo personal
Prepara un baño de tina, haz algún tratamiento de belleza o un masaje, pero preocúpate de entregarte el cuidado diario que necesitas. Acompáñate de aromas, sonidos, sentidos. Un pequeño momento de dedicación a tu bienestar puede resultar siendo muy terapéutico y beneficioso.
4. Disfruta del silencio
¿Has sentido que el ruido es simplemente demasiado para ti? Entonces puede que necesites tomarte unos minutos de completo silencio, para desconectarte del mundo… Al menos auditivamente. Puedes conseguir tapones para los oídos o buenos audífonos para acompañarte con algo de música.
5. Haz una lectura profunda
Es fácil caer en la sensación de estar llevando una vida demasiado vacía y superficial, sobre todo en nuestros tiempos. Por eso, es una buenísima idea tomarte el tiempo de leer para explorarte y descubrir quién eres realmente. Puedes revisar nuestra lista de libros para realizar un cambio en tu vida o leer el que ya tenías en mente hace un buen tiempo.
6. Agradece a tus amigos
Puede que suene DEMASIADO simple, pero sinceramente ¿no olvidas hacerlo a veces? Yo sí, es muy común dar por hecho que el rol de las personas con las que decidimos rodearnos es estar siempre para apoyarnos, pero olvidamos que cada vez que lo hacen, es porque han decidido hacerlo. Y eso siempre merece ser agradecido, porque la gratitud llena el alma.
7. Trabaja en exteriorizar tu confianza
Cuando llevas mucho tiempo intentando construir confianza y estabilidad emocional internamente, puede que hayas olvidado sacar a relucir esa confianza. Porque es lo que más importa, pero nunca está demás poder verla. Cuando te sientas capaz, vístete como siempre has querido hacerlo, atrévete a ser sensual, profesional, intelectual, lo que quieras. Viste tu propia confianza.
8. Prémiate con cuidado
Si no te celebras a ti mismo, no puedes esperar que el resto lo haga. Por eso, debes comenzar a celebrar tus pequeñas victorias tanto como las grandes. PERO CUIDADO. Esto no significa estar buscando excusas para convertir todo en una fiesta, sino que reconocer tus esfuerzos y sentir orgullo por ellos.
9. Comunícate a la antigua
Esto es muy entretenido… Y un poco ridículo. Pero es ahí donde está la gracia de hacerlo. Enviar cartas, llamar por teléfono o realizar una visita sorpresa, son cosas que prácticamente están extintas. Sin embargo, por algo existieron y mantuvieron amistades, lazos y conexiones por tanto tiempo. En un mundo de conectividad inmediata, son formas de demostrar preocupación; pero además, una forma de sanar tu espíritu con cariño puro.
10. Deja de ser el enemigo
Para vivir tranquilamente, tienes que aceptar que tú eres la última persona que debe estar tratando de perjudicarte. ¿Por qué dudar de ti cuando ya hay gente que lo hace gratis? Eres tu mejor compañía, tu mejor apoyo, confía en lo que puedes lograr y date cuenta del gran poder que tienes dentro, porque está ahí, solo tienes que saber encontrarlo. No dejes que nadie (incluyéndote) te transforme en tu propio enemigo, porque de verdad te necesitas para ser feliz.

TIPO DE MUJERES QUE A LOS HOMBRES NO LE GUSTAN Por:Yulianmy Segovia


Crees que estás viviendo tu cuento de hadas y de pronto ¿el desaparece? O peor aun ¿termina la relación? Si esto te suele suceder, tal vez estés haciendo algo que los aleja. Y aunque suene cruel, puede que tu actitud sea un REPELENTE DE HOMBRES.
Pero tranquila, para que eso no vuelva a ocurrir tenemos para ti una lista del tipo de chicas que simplemente no resultan atractivas para ellos al momento de mantener una relación amorosa.
¡Toma nota!
1. La asfixiante.
Dentro de sus actitudes más comunes son las de llamar a la pareja varias veces al día. Es aquella mujer que cuando tiene a un hombre en su vida hace lo posible por pasar día y noche con él, siente que nunca es suficiente el tiempo que pasan juntos y cuando él quiere tomarse una noche para salir con sus amigos, ella se enoja porque se siente abandonada ¡EL COLMO!
Tips: Busca tus propios hobbies para distraerte.
2. La superficial.
Es linda, tiene el cuerpo por el que muchas mujeres la envidian y el que todos los hombres desean tener, PERO no es capaz de establecer una conversación interesante o productiva, no sabe nada de cultura general, pero es capaz de decirte todo lo que sucedió en el episodio anterior de Keep up with the Kardashians.
Tips: Lee más, infórmate, procura descubrir cosas nuevas, por incrementar tus conocimientos de cultura general.
3. La interesada en el bolsillo.
¡No creas que solo existen en las películas juveniles! Son las que sólo les interesa qué tipo de auto maneja, si tiene casa en la playa, donde vive y cuánto gana, porque quieren ser unas consentidas y recibir una montaña de regalos y por sobre todo, la billetera de su chico es lo más importante.
Tips: Analiza tu vida y prioridades e intenta darle menos valor a lo material, así verás cómo esas cosas pasaran a un segundo plano.
4. La celosita nivel experto.
Su mayor cualidad: Se creen detectives. Son aquellas mujeres que no pierden la oportunidad de revisar el celular, el email y toda “evidencia potencial” que encuentren en su camino, pues sienten desconfianza en su pareja y ven amantes donde no las hay.
Tips: Deja de invadir su privacidad, confía en él, en su relación y en TI MISMA.
5. La feminista:
En este caso, no sabemos si reír o llorar. Son las chicas que quieren un hombre a su lado, pero ¡PARA ODIARLO! Siempre están molestas con su chico, lo culpan de todo lo malo que le suceda, repiten mucho las frases de “sexo superior” o “todos los hombres son iguales”. En fin, buscan una pareja pero no dejan de hacerlo sentir mal con sus comentarios o actitudes.
Tips: Bájale dos a tu feminismo, recuerda que ambos sexos se complementen y que ninguno es mejor que el otro.
6. La princesita de Disney.
Van por la vida sintiéndose unas princesas y no se atreven a hacer nada que pueda dañar su manicure o despeinarlas, buscan un príncipe azul que sea capaz de rescatarlas de sus problemas porque se consideran frágiles, son exigentes y piensan que se debe hacer lo que ellas quieren.
Tips: Pon los pies en la tierra, deja de vivir en tu burbuja y enfócate en la realidad ¡Debes valerte por ti misma!
7. Las protagonistas de novela.
Son las reinas del drama y parece que lo único que saben hacer es llorar. En cualquier momento o situación ¡LLORAN! Son el extremo de la sensibilidad y ellos sienten que están con una niña y que no son su pareja sino su pañito de lágrimas.
Tips: Comienza a enfrentar las situaciones sin necesidad de lágrimas, eres fuerte y debes crees que es así.
8. Las combo 2 x 1.
Viven en su mundo de “amigas por siempre”, son aquellas que sin importar a donde vayan o con quien, SIEMPRE llevan a la amiga, incluso a las salidas con su chico.
Tips: Simple, toda relación es de dos, no de tres, debes dedicar tiempo a solas con tu pareja.
Nuestra última recomendación, es que aproveches las conversaciones casuales y le preguntes a tu pareja lo que no soporta de ti. Ahora bien, no te vamos a decir que debes cambiar para complacer a tu chico, SÉ TU MISMA y mejora las actitudes que crees puedan estar afectando su relación.

Descubre a qué deberías dedicar tu vida según tu signo zodiacal ¿Estás ocupando tus dones y virtudes al máximo? Por Teresa Donoso

No todos creen en el poder del zodíaco y está bien. Personalmente creo que no es algo que tenga que regir nuestras vidas al 100%, sin embargo, muchas veces es interesante conocer más sobre las características de nuestro signo ya que, en casi todas las ocasiones, encontramos algo que nos identifica de manera profunda o que nos marca el camino que debemos seguir. Si sientes que estás un poco perdido o si no sabes si realmente estás tomando el camino adecuado, este pequeño y simple horóscopo te ayudará.
1. Aries (21 de Marzo al 19 de Abril)
Características principales…
Los aries se caracterizan por ser personas aventureras, energéticas, muy valientes y con un amor particular por la innovación. Son muy seguros de sí y muy inteligentes. Además, sienten la necesidad particular de siempre estar creando algo nuevo o implementando algún nuevo proyecto. Sienten pasión por las causas positivas, especialmente si es que pueden ayudar a alguien que lo necesita.
Posibles ocupaciones…
Debido a su gran disciplina, optimismo y rapidez son un gran aporte en cualquier área de la sociedad, sin embargo, destacarán más en áreas donde puedan interactuar y ayudar a otros. Serán excelentes profesores, doctores, veterinarios, enfermeros o psicólogos.
2. Tauro (20 de Abril al 20 de Mayo)
Características principales…
Los tauro son pacientes, persistentes, leales y decididos. Tienen un corazón inmenso, son muy cariñosos y siempre buscan la seguridad en todo lo que hacen. Adoran el placer y la comodidad y tienen un sentido estético particular. Son personas que se toman mucho tiempo para reflexionar y que sienten todo con profundidad.
Posibles ocupaciones…
Debido a su gran creatividad y a lo trabajadores que son pueden tomar cargos de autoridad sin ningún problema y sin nunca olvidar tomar en cuenta las ideas y sentimientos de sus subalternos. Pueden ser excelentes en economía, arquitectura y administración. Aunque, debido a su gran sensibilidad, también pueden triunfar siendo educadores, artistas y chefs.
3. Géminis (21 de Mayo al 20 de Junio)
Características principales…
Los géminis se adaptan con facilidad a los cambios y son muy versátiles. Son intelectuales, cariñosos, excelentes para comunicarse y muy energéticos. Les encanta siempre aprender cosas nuevas y tienen una energía que les impide parar de hablar. Les encanta lo nuevo y lo poco usual y mientras más variedad haya en su vida, mejor.
Posibles ocupaciones…
Debido a que tienen una facilidad muy marcada con el lenguaje y los idiomas pueden dedicarse a cualquier profesión que tome el área de la comunicación como su foco. Pueden ser oradores, políticos, diplomáticos, escritores, ensayistas, periodistas, abogados y vendedores exitosos.
4. Cáncer (21 de Junio al 22 de Julio)
Características principales…
Los cáncer están muy conectados con sus emociones y son personas tremendamente amables y protectoras. Aman rodearse de otras personas, asistir a eventos y disfrutar de diversos pasatiempos. Adicionalmente, son un signo muy romántico, por lo que la vida en pareja es de gran importancia para ellos.
Posibles ocupaciones…
A los cáncer les interesan las opiniones de los demás, es debido a esto que pueden llegar a ser increíbles reporteros, periodistas o escritores. También les puede gustar trabajar en organizaciones que ayudan a los más necesitados o dedicarse al sector público.
5. Leo (23 de Julio al 22 de Agosto)
Características principales…
Los leo son bondadosos, fieles y cariñosos. Son creativos y entusiastas y tienen un energía que sobrepasa a la de los demás. Les gusta ser el centro de atención, de forma positiva, por lo que en general serán grandes líderes u ocuparán posiciones centrales en piezas artísticas. Son muy aventureros y también muy comprensivos con los demás.
Posibles ocupaciones…
Debido a que sienten una atracción especial por el poder y a que son muy meticulosos con el trabajo que realizan, los leo pueden llegar a ser exitosos directores de empresas. Por otro lado, si gustan de lo artístico, pueden ser actores, cantantes o músicos.
6. Virgo (23 de Agosto al 22 de Septiembre)
Características principales…
Los virgo son modestos, extremadamente inteligentes y un poco tímidos. Son muy prácticos, ordenados y organizados. Para ellos es muy importante tener un balance en su vida por lo que disfrutan de pasar tiempo al aire libre, hacer deporte de forma moderada y ordenar todo lo que tienen que hacer en cientos de pequeñas listas.
Posibles ocupaciones…
Debido a sus grandes cualidades, los virgo llegarán lejos en casi cualquier área, sin embargo, pueden disfrutar más de profesiones donde haya más estructura y un poco menos de libertad creativa. El área de las ciencias es perfecta para ellos, así como también el de edición de textos. En áreas más artísticas, los virgo pueden ser excelentes historiadores o escritores debido a su excelente memoria y amor por el orden.
7. Libra (23 de Septiembre al 22 de Octubre)
Características principales…
Los libra son extremadamente sociables y muy encantadores. Tienen la habilidad de fascinar a todos quienes les rodean con su energía pacífica y positiva. Los libra son idealistas y sueñan con un mundo mejor. Tienen un carácter muy equilibrado, por lo que siempre sentirán deseos de hacer del mundo un lugar mejor.
Posibles ocupaciones…
Debido a su gran sentido de la justicia y a su habilidad para comprender las ideas de los demás con su desarrollada empatía, los libra pueden ser excelentes diplomáticos o abogados. Pueden desenvolverse en cualquier causa humanitaria de forma espectacular y también pueden ser excelentes escritores gracias a su habilidad para ponerse en el lugar de los demás.
8. Escorpio (23 de Octubre al 21 de Noviembre)
Características principales…
Los escorpio son emocionales, decididos, poderosos y muy apasionados. Son personas que tienen un gran magnetismo y que tienen la habilidad de atraer a quienes desean. Tienen una voluntad de acero a la hora de defender sus ideas y son capaces de intentar convencer a los demás cueste lo que cueste.
Posibles ocupaciones…
Debido a que tienen la capacidad de darlo todo de sí y de siempre buscar la excelencia, los escorpio pueden triunfar en casi cualquier área de interés. Pueden ser excelentes doctores o científicos debido a su entrega hacia el aprendizaje y el servicio. No hay que olvidar que también pueden ser grandes comunicadores debido a su capacidad de convencer a otros con su lógica y oratoria.
9. Sagitario (22 de Noviembre al 21 de Diciembre)
Características principales…
Los sagitario son increíblemente honestos y sinceros. Este es uno de los signos más simpáticos de todo el zodiaco y suelen ser muy amistosos. Gustan de rodearse de gente, ayudar en todo lo posible y son excelentes a la hora de escuchar a los demás. Tienen un optimismo inmenso y les encanta sentirse libres, viajar y vivir muchas aventuras. Son tremendamente empáticos y comprensivos.
Posibles ocupaciones…
La gran empatía de sagitario los convierte en docentes perfectos. También pueden ocupar cargos de autoridad ya que son líderes y no tiranos. Debido a que sienten un deseo profundo de investigar lo desconocido pueden ser exploradores, científicos o artistas.
10. Capricornio (22 de Diciembre al 19 de Enero)
Características principales…
Los capricornio tienen una mezcla inusual de dos características que pueden ser muy buenas o muy malas dependiendo de cómo se utilicen: son ambiciosos pero también son disciplinados. Esto quiere decir que pueden conquistar el mundo, pero que pueden olvidar de cuidar de sí mismos en el camino. Lo bueno es que usualmente son bastante prudentes, por lo que saben cuándo caminar y cuándo detenerse. Son personas extremadamente profesionales y con una capacidad de liderazgo muy especial.
Posibles ocupaciones…
Los capricornio son excelentes gestores, lo que significa que son idóneos a la hora de comenzar un proyecto o de probar nuevas ideas. En general les va muy bien en el área de la economía y en el sector privado. Son excelentes a la hora de administrar fondos y poseen ambiciones económicas positivas.
11. Acuario (20 de Enero al 18 de Febrero)
Características principales…
Los acuario viven con una constante preocupación por los demás, el mundo en general y las vidas de todos los seres vivientes. Son muy simpáticos y en general se entregan al 100% a todos: a sus amigos, a su pareja, a su familia y, por supuesto, a sus proyectos. Aman soñar, planificar un futuro feliz, divertirse y rodearse de gente positiva.
Posibles ocupaciones…
Los acuario trabajan de mejor manera en equipo, ya que se inspiran con las ideas de los demás. Eso sí, en general funcionan mejor como líderes que como subordinados. Pueden ser excelentes científicos o historiadores o desarrollarse en otros campos más técnicos. Debido a su gran inteligencia interpersonal también pueden desarrollarse como psicólogos o asistentes sociales.
12. Piscis (19 de Febrero al 20 de Marzo)
Características principales…
Los piscis son extremadamente sensibles y muy imaginativos. Son amables y demuestran una gran compasión hacia todos los seres vivientes. Son muy intuitivos y siempre se preocupa de las necesidades de los demás. A los piscis les gusta soñar despiertos y rodearse de cosas bellas y un poco de misterio.
Posibles ocupaciones…
Debido a su gran creatividad pueden ser artistas increíbles. Saben plasmar los sentimientos como ningún otro signo del zodiaco. También pueden ser excelentes abogados que defenderán los derechos de los demás o innovadores escritores que toquen temas novedosos e interesantes.

pensamientos

En una relación, es denigrante buscar constantemente la aprobación de la otra parte. Esa clase de vínculos está desprovista de verdadera comprensión, profundidad o incluso, de amor. Espero que si ustedes mantienen una relación en la que no reciben el trato que su propio corazón les dicta, tengan el coraje y la dignidad de decidir que es preferible arriesgarse a que su compañero o compañera los desdeñen que soportar una relación desdichada.
Daisaku Ikeda


«Quiero decir que los agujeros negros no son tan negros como todo el mundo cree que son. No son cárceles eternas, como lo creían antes. Tienen una salida y, tal vez, incluso llevan a algún otro universo. Si te sientes como si estuvieras atrapado en un agujero negro, no te desesperes, pues existe una salida».
Stephen Hawking


"¿Qué clase de futuro Imagino para mí? ¿Qué tipo de persona estoy tratando de desarrollar en mi mismo? ¿Qué quiero alcanzar en mi vida?'" La clave es pintar esta visión de su vida en su corazón de la manera más específica posible. Así esta 'pintura' se convierte en el diseño de su futuro. El poder del corazón nos permite crear con nuestra vida una obra maestra maravillosa de acuerdo con aquel diseño".
Daisaku Ikeda

10 señales de que tus padres te están haciendo daño sin que te des cuenta - Por Felipe Hernández

Lamentablemente, no siempre son como te gustaría.

Los padres son muy importantes en la vida de cualquier persona, eso es innegable. Pero, ¿qué pasa cuando las personas encargadas de cuidar de ti son las que te hacen más daño? Hay padres que, aún que no lo quieras y te cueste darte cuenta, son tóxicos para tu bienestar. Hay casos evidentes donde su influencia negativa se hace notar (violencia física y sexual), sin embargo hay otras maneras de causar daño mucho más sutiles y que pueden tenerte siendo víctima de uno de ellos, sin que siquiera lo hayas notado. Por eso, aquí tienes unas señales para que empieces a prestar atención:

1. Eres tú quien debe cuidar de ellos
Muy por el contrario a lo que sería normal en una relación saludable entre padres e hijos, puede que te estén poniendo en situaciones de responsabilidad que no deberías tener. Porque tú eres el que debería ser cuidado por ellos, no al revés.

2. Ponen sus sentimientos por sobre los tuyos
Sin importar la situación o contexto en el que se encuentren, siempre quedarás relegado a lo más bajo en la escala de prioridades. Si necesitan descansar o están enojados, entonces no estarán disponibles para lo que sea que necesites. Aunque sea importante.

3. Te hacen parte de sus problemas
Este es un patrón muy común, sobre todo porque generalmente son problemas serios, como adicciones. Te involucran en sus problemas y además te exigen que los mantengas en secreto, cosa por la que jamás deberías pasar durante tu niñez

4. Usan el dinero como un arma
Si dependes de ellos económicamente, no sería nada extraño que intentaran controlarte a través del dinero, porque es una forma muy común de manejar a las personas. Y cada vez que te amenacen con dejarte sin su apoyo financiero, eso es lo que están haciendo contigo.


5. Te hacen sentir culpables
Cada cosa que haces con la que ellos no están de acuerdo, la usarán para hacerte sentir que les estás haciendo daño. Porque no pueden aceptar la idea de que hagas algo que no aprueban y van a tratar de convencerte de que estás perjudicándolos.

6. No aceptan la idea de que crezcas
Para ellos siempre serás un niño y te lo harán saber cada vez que puedas, pero no para demostrarte su amor, sino para dejar claro que ellos siguen teniendo poder sobre ti. El hecho de que te conviertas en un adulto los asusta, porque eso significa entregar el control y aún siendo adulto, seguirán intentando hacerlo.

7. No respetan los límites
Esto es mucho más común de lo que crees, porque se manifiesta en una gran variedad de comportamientos. Como cuando revisan tu celular en busca de cosas privadas, cuando no respetan tu privacidad ni siquiera en el baño o cuando te humillan en público. ¿Su reacción cuando demuestras tu descontento? Como siempre, se enojan.

8. Te menosprecian frecuentemente
Puede que lo hagan sonar como “chistes”, pero con el tiempo y la frecuencia con que lo hacen, puedes darte cuenta de que son algo más que solo chistes. Comentarios desagradables acerca de tu aspecto, peso o inteligencia, son muy comunes entre este tipo de padres, que te piden que “no te lo tomes tan en serio”.


9. Manipulan con sus emociones
Todo el tiempo estás enfrentándote a que puedan dejarte de hablar porque no hiciste lo que ellos querían, te ignoran para hacerte saber que estás decepcionándolos. Y a pesar de que su comportamiento no sea agresivo, es una forma de agresión, pues están manipulándote con sus emociones.

10. Tienes miedo de ellos
Una de las formas más fáciles de descubrir a un padre que te está dañando sin que lo hayas notado, es que te asusta pensar en lo que podría hacer si no le obedeces. Incluso siendo un adulto, el fantasma de su aprobación, no te deja pensar tranquilo y te pone impaciente el solo hecho de ver su nombre cuando están llamando por teléfono. Lo importante es que te des cuenta y hagas algo por mejorarlo, sobre todo porque si llegas a tener hijos, no querrías hacerlos pasar por lo mismo